Территория конформности
|
|
Главная |
Конформизм |
Соционика |
Ценность жизни |
Познай себя |
Концепция жизни |
Успешность |
Дауншифтинг |
Публикации |
|
Концепция 'неспешной жизни'
Многие спешат жить: Спешат-суетятся и на работе, и в быту. Чтобы 'обогнать' время или хотя бы не 'отстать от жизни', уже с утра задают себе высокий темп - едят второпях, жуют на ходу - завтрак проходит вперемежку с поспешным одеванием. Они, будучи в таком возбужденном состоянии за рулем автотранспортного средства, зачастую спешат и на дороге, сплошь и рядом нарушая правила дорожного движения.
Такие люди недовольны каждым, кто медленно идет впереди них. Их раздражают: очереди в четыре человека, 'неповоротливые' кассиры в супермаркетах, медленно 'ползущие' лифты, размеренные и неторопливые беседы. Они даже собственные свадьбы играют впопыхах. 'Я занят!' - их привычный ответ на просьбы кого-нибудь из домашних.
Все на бегу!.. И радоваться жизни - тоже между делом? Для всех и вслух: 'Какие еще радости - дел по горло!' А про себя: 'Когда же мне передохнуть? Как вырваться из этого круга?'
Тише едешь - дальше будешь! В противовес этому западному 'синдрому быстрой жизни' на том же Западе зародилась концепция 'неспешной жизни'. Зародилась и распространяется очередной модой (или действительно потребностью) по всему миру. В неспешности видится здравый смысл и даже некое веление времени.
Неспешная человеческая жизнь - это не лень в прозаичном понимании. Не равнодушие к проблемам и не отрицание активной жизни.
Это замедление жизненных темпов с целью обретения жизненного равновесия, которое, в свою очередь, гарантирует взвешенное, продуманное восприятие мира. Как следствие - уверенность в жизни и активную борьбу за свою счастливую жизнь. В некотором смысле, неспешная жизнь - это возможность наслаждаться радостями жизни сейчас, не откладывать хорошее на 'завтра'.
И как же тогда 'замедлить' свой темп? С чего же начать такую 'неспешно-замечательную' жизнь?
В первую очередь, необходимо согласиться с тем, что единственными источниками энергии для всех нас являются: вкусная и здоровая пища, ежедневные физические упражнения и духовное развитие.
Согласившись с этим, начните с самого главного - с вкусной и здоровой пищи, которую просто необходимо поглощать только с удовольствием и, что очень важно, не спешно. Если в будние дни уже проблематично устраивать импровизированные многочасовые чайные церемонии, то в выходные - начинайте жить по 'сценарию' некоторых восточных религиозно-философских практик.
Сценарий достаточно прост - сутки делятся на три части: время подготовки к ритуалу, время самого ритуала и время после ритуала с последующим ночным сном.
Впрочем, таких 'ритуалов' и в России - хоть пруд пруди! Например: с утра ставят тесто и готовят фарш, затем пекут пироги: Приходят многочисленные гости и всё съедают. Выпивают тоже всё. Завершение 'ритуала' - песни и пляски с последующим глубоким сном. Уже забыли, что это такое? Возрождайте все это - начинайте здоровую неспешную жизнь.
Выше, быстрее, сильнее? Нет, нет и нет: Да здравствует 'медленный' спорт! Часовая пробежка трусцой или энергичная ходьба вкупе с проникновенным созерцанием окружающей действительности - еще одна составляющая здорового менталитета и желания хорошо жить вопреки всему. Быть взмокшим от пота и чуть дышать от нехватки сил - такое мало мотивирует к нагрузкам. Медленные и спокойные физические упражнения принесут вам истинное удовольствие.
Во время пешей прогулки можно запросто беседовать с кем-нибудь о личном или размышлять в одиночестве о вечном; нагрузку и скорость можно легко контролировать. Ходьба в течение часа - отличный антидепрессант и прекрасная возможность отвлечься от суеты для духовного самопознания.
Нет ни сил, ни желания погружаться в духовное самопознание? И не надо! Погрузитесь в теплую ванну на час-другой. Расслабьтесь и подумайте о смысле... чьей-то жизни. Или повспоминайте приятное из собственной. Пофантазируйте, помечтайте... Вздремните, в конце концов. Неспешно так.
Добытчику в семье (порой единственному) сложно выделить достаточное время на чтение книг и на физические упражнения по известным причинам. Но он обязан быть здоровым физически и духовно - иначе шансов наладить свою жизнь и жизнь своих близких очень мало. Останутся шансы лишь выжить. Но разве это жизнь? Ищите время для неспешной жизни.
Концепция 'неспешной жизни' - не что иное, как нормальная спокойная и размеренная жизнь. Так и хочется сказать в завершение: 'Хочешь успеть сделать многое в жизни - торопись, не поспешая!'
Вячеслав Старостин , Опубликовано в интернет-журнале
Партнерские ссылки
Недорогие билеты в цирк здесь.|Это ваша мебель для спальни: двуспальная кровать.
|
|
Главная |
Конформизм |
Соционика |
Ценность жизни |
Познай себя |
Концепция жизни |
Успешность |
Дауншифтинг |
Публикации |
|